Mon parcours professionnel
Née et formée à Saint-Pétersbourg, j'ai débuté ma carrière en tant que médecin. Mon parcours académique m'a ensuite conduite à obtenir un Master 2 en Santé Publique (Prévention et Promotion de la Santé - IPS) à Nancy, puis un diplôme de psychologie clinique à Moscou.
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J'ai passé la seconde moitié de ma vie entre la France et d'autres pays francophones, en expatriation.`
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J'ai vécu en Afrique, en Asie et dans les îles du Pacifique.
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J'ai suivi diverses formations en addictologie et en hypnose médicale et thérapeutique pour les professionnels de la santé.
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Je suis membre d'un syndicat national d’hypnothérapeutes (SNH), engagée dans le respect strict des valeurs éthiques de notre profession. Mon appartenance à cette organisation professionnelle garantit mon adhésion à des standards déontologiques rigoureux, visant à assurer la qualité, la sécurité et le bien-être de mes clients. Mon approche est basée sur de nombreuses années d'expérience dans les domaines médical et psychologique, utilisant diverses techniques.
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J'ai accompagné de nombreuses personnes dans les moments clés de leur vie.
Mon approche de l'accompagnement des expatriés
Je crois profondément en la force des liens humains et du soutien mutuel. Après 20 ans de vie à l'étranger, j'ai compris que l'adaptation réussie et l'épanouissement personnel ne sont possibles que lorsque nous nous sentons compris et soutenus. C'est pourquoi je crée non seulement un espace thérapeutique, mais aussi une véritable communauté où chaque expatrié peut trouver un soutien et un lieu où elle peut s'exprimer librement en groupe.
Ma méthodologie
Dans mon travail, j'utilise une approche globale et integrative :
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L'hypnothérapie
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L'EMDR pour traiter les expériences traumatiques
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Thérapie en ligne intégrant la Psychologie des Profondeurs de C.G. Jung
Avec quoi êtes-vous venu(e) ? Qu'est-ce qui vous a poussé(e) à consulter précisément maintenant ?
Que souhaiteriez-vous atteindre au cours de la thérapie ?
Qu'avez-vous déjà entrepris pour résoudre ces problèmes ?
Histoire personnelle
Histoire personnelle depuis la conception/naissance jusqu'à aujourd'hui
Histoire familiale et son influence sur vous
Scénarios de vie et stéréotypes
Schémas et scénarios comportementaux récurrents
Habitudes, bénéfiques et néfastes
Sphère psycho-émotionnelle
Émotions et leurs causes
Façons d'exprimer l'agressivité et de défendre ses limites
Consultations à distance par Google Meet ou WhatsApp
Beaucoup de personnes se posent des questions sur le déroulement de la première séance, s'il faut s'y préparer et globalement - à quoi s'attendre.
1. Comment se déroulera la première séance ?
Par visioconférence. Convenez de l'endroit où se déroulera la consultation, vérifiez la connexion et appelez le psychologue une minute avant le début de votre créneau horaire, et la séance commencera.
2. Que peut-on attendre de la première séance ?
En règle générale, la première séance se déroule ainsi :
Présentation avec le thérapeute
Si nécessaire, vous pouvez demander au thérapeute quelles sont les règles de travail et quel est le plan
Et votre récit sur vous-même
3. Comment se préparer à la première séance ?
Organisez un espace calme et confortable. Les 50 minutes de consultation vous appartiennent entièrement. Assurez-vous que personne ne vous dérangera. Éteignez votre téléphone, désactivez les notifications. Vérifiez la connexion à l'avance. Il est important pour le psychothérapeute de bien vous entendre et vous voir. Vérifiez, s'il vous plaît, que tout fonctionne. Placez à portée de main de l'eau et des mouchoirs.
Vous pouvez réfléchir et même écrire un plan approximatif de ce dont vous souhaitez parler.
Promenades avec le psychologue
Projet-recherche : 10 rencontres au cours desquelles la thérapeute et le client se promènent ensemble dans un lieu naturel choisi, calme et tranquille : parc, square. Pour le reste, le travail se déroule de manière habituelle.
Cette approche innovante combine les bénéfices de la thérapie traditionnelle avec les effets thérapeutiques de la nature et du mouvement, créant un cadre unique pour l'exploration psychologique en plein air.
